Women only – De ultieme seks volgens de vrouw

Volgens de Online Seksuoloog:

Wat brengen wij vrouwen het er belabberd vanaf! Hoe meer ik me verdiep in seks in onze maatschappij, hoe meer ik me realiseer dat het eigenlijk allemaal gericht is op het mannelijk genot. Ladies, where are you?

Voor veel mensen is seks gelijk aan penetratie. Althans, dat is het antwoord dat je meestal krijgt wanneer je iemand vraagt wat seks precies is. Tegelijkertijd is een aanzienlijk deel van de vrouwen helemaal niet penetratie-gericht. Sterker nog, heel wat vrouwen vinden het saai of zelfs ronduit vervelend of pijnlijk. Dus vraag ik mij af: wat is nu eigenlijk seks voor de vrouw?

Eerst moet ik even opmerken dat er natuurlijk genoeg vrouwen zijn die van penetratie genieten. Maar ook veel van deze dames vinden de penetratie op zich geen hoogtepunt en, anders gezegd, vinden IN de penetratie geen hoogtepunt. De minderheid van de vrouwen wel, maar zelfs DIE dames vinden dat er wel wat mee nodig is dan dat.

Dus blijf ik met mijn vraag zitten. Wat nu als vrouwen alles zouden beslissen. Elke aanraking, elke actie die iets te maken heeft met seksualiteit. Wat zou er dan gebeuren? En hoe? En waar? En met wie? En wanneer? Welke sfeer is er nodig? Welk speelgoed is er nodig? Een muziekje misschien?

Eigenlijk is onze samenleving (ronduit de meeste samenlevingen trouwens) heel erg penis-georiënteerd. En natuurlijk mag die penis een plaats hebben binnen onze seksualiteit, maar om nu te zeggen dat alles alleen maar daarom draait? Dat lijkt me niet zo vrouwvriendelijk eigenlijk. Sorry heren, maar het is tijd dat de dames zich eens laten horen. Want waarom kampen zoveel vrouwen met problemen rondom seksuele opwinding? Niet omdat ze penis georiënteerd zijn, maar eerder omdat ze eigenlijk niet uit de seks halen wat ze eruit zouden kunnen halen voor zichzelf. Hiermee zou ik niet graag alle problematiek rondom opwinding op 1 hoop gooien, maar mijn hypothese is dat dit zomaar weleens een belangrijk onderdeel zou kunnen zijn. Als je immers steeds van een koude kermis thuiskomt, wie wil er dan nog naar de kermis?

Daarnaast is er nog het feit dat uit onderzoek is gebleken dat lesbiennes het seksueel eigenlijk prima doen. Het aantal orgasmes is hoger en de kwaliteit van seks wordt hoger gewaardeerd dan onder hetero vrouwen. Kortom, er is werk aan de winkel. Zowel voor mannen als vrouwen. Want de dames zullen eerst moeten ontdekken en ook vertellen wat ze willen en dan kan ik alleen maar zeggen dat een slimme man daar zeker op in zal spelen in een poging om zijn geliefde naar ongekende hoogtes te begeleiden.

De Online Seksuoloog

www.onlineseksuoloog.com

Lily's top tips voor jouw lingerie

Weet jij nooit wat voor lingerie je moet kopen? Hier een paar praktische tips om jouw volgende bezoekje aan onze lingeriezaak goed te laten verlopen!

Tip 1: ken je maat

Het lijkt een inkoppertje, maar niets is minder waar. Veel vrouwen weten niet goed welke maat ze hebben, generen zich om te passen in de winkel en eindigen dan met een miskoop. Dat gaan we vanaf nu vermijden!
Vraag de verkoopster of ze weet of de lingerie groot of klein valt en vaak kunnen jullie zo vergelijken welke maat voor jou de beste is. Wees niet te trots om een maatje groter of kleiner te pakken, lingerie moet lekker zitten, zodat jij je sexy voelt!

Tip 2: ken je lichaam

Ben je een appel of een peer? Heb je een zandloperfiguur, of probeer je juist je buikje een beetje te verbergen? Dat is belangrijk bij het kiezen van de juiste kleding, maar ook bij het kiezen van mooie lingerie!
Als je je buikje graag wilt verbergen, kies dan een A-lijn jurkje, een corset of een kanten body.
Wil je juist je achterwerk benadrukken kun je gaan voor een setje met een mooie kanten string.
Ben je juist zo trots op je figuur dan kun je gaan voor een body of een catsuit, of je pakt een setje met een mooie brazilian string of hipster.
Probeer altijd de nadruk te leggen op wat jij wilt dat je partner ziet. ;)

Tip 3: ken je partner

Lingerie doe je aan om jezelf sexy te voelen, maar ook als extraatje voor je partner. Neem dus lingerie die je partner het aantrekkelijkst zal vinden. Meestal zijn de mannen vrij uitgesproken wat ze het mooist vinden aan je, dus probeer daar de nadruk op te leggen.
Voor een borstenman kun je bijvoorbeeld een kwartcup BH proberen. Zo zijn je borsten ondersteund en zijn ze voor hem meteen toegankelijk.
Voor een billenman kun je een string dragen of een open broekje, zodat hij altijd kan genieten van jouw mooie rondingen.
Voor een benenman zijn er heel veel mooie kousen die je kunt proberen of een catsuit in combinatie met een set pumps.

Tip 4: ken je doel

Als je lingerie koopt kijk je vooral naar wat je mooi vindt, maar probeer ook op te letten dat het voor jou/jullie praktisch is in gebruik. Als je lingerie koopt doe je dat meestal om samen een leuk onderonsje te hebben, maar als dat al begint met lingerie die je amper aan of uit krijgt kan dat veel irritatie opwekken.
Als je graag uitgekleed wordt door je partner, zoek dan bijvoorbeeld iets met lint wat je om je heen kunt strikken. Sexy een lintje losmaken is een stuk beter dan met tig metalen haakjes zitten hannesen...
Wil je liever iets aanhouden, kijk dan of je lingerie een paar strategische knoopjes of openingen heeft. Als je bijvoorbeeld graag jarretelkousen draagt, combineer dit dan met een open kruis string, zodat je niet alles meteen weer uit hoeft te doen. Of kijk bij een body of catsuit dat het kruisje open kan.

Kijk eens op een andere manier naar je lingerie en je doet nooit meer een miskoop!

-xxx-

Lily

PS: voor de mooiste en meest praktische lingerie ga je natuurlijk naar een van onze winkels! Kijk op erols.nl voor een winkel bij jou in de buurt!

Wat is normaal?

De vraag van de dag: wat is NORMAAL?

Het gebeurt regelmatig dat mensen me opbellen of mailen en beginnen met de zin: ‘ik ben niet normaal’.

Elke keer opnieuw ben ik verbaasd wanneer dit gebeurt. De persoon verwacht dat ik reageer met: ‘oh jee’, maar ik vraag eenvoudigweg om daar wat meer over te vertellen. Meestal komt na wat twijfel dan de aap uit de mouw en krijg ik voor de zoveelste keer een verhaal te horen dat me helemaal niet zo ‘abnormaal’ in de oren klinkt.

Waarom denken mensen dan dat ze abnormaal zijn? Wel, dat is eenvoudig. We krijgen een beeld vanuit onze cultuur, maatschappij, opvoeding en mensen om ons heen over wat ‘normaal’ is. Maar wie vertelt zijn buurman dat hij onlangs de 50 shades collectie heeft aangeschaft? Of helemaal kikt op seks in het bos? Of opgewonden wordt van een voorwerp, specifieke geur of handeling? Niemand.

 

Het beeld dat we krijgen is dus een zeer klein deel van de werkelijkheid. En dat weten we al sinds de jaren ’50! Onderzoek van Kinsey in VS maakte duidelijk dat wat mensen denken dat wat normaal is en wat ze doen enorm verschillend is! Hij publiceerde twee boeken; ‘Sexual behaviour in the human male’ en hetzelfde maar dan over de female. Dit zorgde voor een shockreactie destijds over heel de wereld. Maar daarna werd het doodgezwegen.

Wat stond er in die boeken? Hij schreef over ongeveer 16.000 interviews die hij had afgenomen met mensen over hun seksleven! En wat bleek? Dat er echt niets nieuws is onder de zon en dat gedragingen die mensen als ‘abnormaal’ bestempelen ontzettend veel voorkomen!

Denk dus niet te gauw dat je ‘niet normaal’ bent!

(Nieuwsgierig? Het verhaal is verfilmd in de film ‘Kinsey’, te koop via bol.com voor ongeveer 8 euro!)

De enige uitzondering die ik hierbij wel moet vermelden is dat er uiteraard een wettelijk kader is waarbinnen seksualiteit beleeft kan en mag worden in ons land. En gelukkig maar!

De Online Seksuoloog

Yvonne van Doorn

www.onlineseksuoloog.com

Deel je fantasie

Lieve lezers, hier weer een leuke blog van de online seksuoloog. Loop je tegen seksuele problemen aan en wil je dit graag oplossen? Neem dan contact op met de online seksuoloog! Contactgegevens staan onderaan deze blog.

Fantasie

The Gateway to Heaven?

Over fantasie valt veel te zeggen, maar er wordt vooral veel over gezwegen. Weet jij eigenlijk wat er omgaat in je partner? En kent je partner jouw erotische gedachten?

Eigenlijk weten we al heel lang dat fantasie de sleutel is voor een spannend seksleven. Begin 20e eeuw was het Freud (wie kent hem niet) die over seks en fantasie begon te praten. Schandalig in die tijd natuurlijk, want over seks werd niet gepraat! Toch was iedereen na hem het er eigenlijk wel mee eens dat fantasie ontzettend belangrijk is. Tja… Waar komen anders de freaky ideeën vandaan die het leven net even wat sprankelender maken? Precies! Uit je fantasie!

De meeste mensen fantaseren dan ook regelmatig. Tijdens solo spel, maar ook weleens tijdens seks met de partner. Hier kun je van twee kanten naar kijken. Enerzijds kun je je schuldig voelen tegenover je partner. Vooral als je niet over je gedachten praat met je partner, dan lijkt het toch een beetje stiekem gedoe. Misschien is het juist wel heel verfrissend om dit gewoon wel te vertellen! Grote kans dat je partner dit namelijk ook weleens doet. De ideale ingrediënten voor een toekomstig rollenspel, niet waar? Kom maar op met die verkleedpakjes 😉.

De andere kant van het verhaal is dat de meeste relaties nu eenmaal niet meer spetterend vuurwerk geven na een aantal jaren samenzijn. Fantaseren over andere situaties of personen kan juist dat vuur weer aanwakkeren. Het is dus heel goed mogelijk om door je fantasie te gebruiken, je seksleven met je partner verbeterd!

Gelukkig zijn er heel wat leuke manieren om met fantasie aan de slag te gaan. Kaartspellen, bordspellen en al wat je kan bedenken voor rollenspelen. Wat dat betreft mogen we van geluk spreken, want dat hadden ze begin 20e eeuw allemaal niet. Sorry Freud!

Online Seksuoloog

www.onlineseksuoloog.com

Prikkel je fantasie door eens samen naar een van onze winkels te komen! Misschien doe je wel spannende inspiratie op... Kijk op www.erols.nl voor de dichtstbijzijnde vestiging.

-xxx-

Lily

Fun voor de feestdagen

En daar zit je dan. Het gourmet-stel is aan het afkoelen, je hebt je schoonmoeder de deur uitgewerkt en de vaatwasser is druk bezig het servies weer proper te krijgen. De kaarsjes branden, je kijkt diep in de ogen van je partner en je denkt: "zucht, zullen we het dan maar doen?".

Dat kan toch niet! Tijdens de feestdagen is er tijd voor familie en gezelligheid, maar ook voor samen zijn en intimiteit in je relatie. Maak er op dat moment ook iets bijzonders van. De magie van december is er al om jullie een duwtje in de rug te geven, dus laat mij je een paar leuke tips geven om de feestdagen samen weer fun te maken!

Tip 1: Neem de tijd voor een sensuele massage.

Er zijn veel lekker ruikende massageoliën, waaronder ook olie die warm wordt als je op de huid begint te wrijven. Dan krijg je het letterlijk en figuurlijk warm van elkaar! 

Let wel op met geparfumeerde massageoliën, want deze kunnen een ongewenst effect hebben als je hiermee intiem gaat, dus zorg dat je even je handen schoonmaakt voor je verder gaat. 

Dit kun je voorkomen door een fijne Massage & Glide te nemen. Hiermee kun je een (body-to-body) massage geven en meteen je handen laten afglijden naar de intieme zones... Het beste kun je hiervoor een Glide nemen op siliconen basis, dit masseert heerlijk zacht en geeft de huid een mooie glans, zonder uit te drogen.

   

Wil je iets bijzonders neem dan een massagekaars. Dit is een heerlijk ruikende kaars, die verandert in massageolie als je hem laat branden. Blaas de kaars uit en je hebt lekkere warme olie om je partner mee te masseren. Perfect voor een sensuele avond!

Tip 2: Probeer eens iets nieuws.

Oriënteer je eens buiten je comfort zone. Dat kan zijn door middel van een nieuw speeltje of een nieuw standje, iets wat jullie nog niet eerder hebben geprobeerd. Weet je niet goed wat je moet proberen, kun je eens kijken of er een spel of een erotische box is die jullie op weg kan helpen. 

In een erotische box vind je een verzameling spulletjes die jullie eens kunnen proberen voor een leuke prijs, zoals een speeltjesbox, een anaalbox of een soft-smbox. 

Een spelletje om iets nieuws te introduceren in je liefdesleven is bijvoorbeeld een "Hart vol...". Daar heb je veel verschillende versies van, vol opdrachten om de boel eens op te schudden. Probeer eens een "Hart vol voorspel/romantiek/kama sutra/kinky"... Succes verzekerd!

Wil je je relatie graag uitdiepen en elkaar beter/opnieuw leren kennen, neem dan Ultiem Verlangen. Je leert elkaar kennen op een volledig nieuwe manier en de winnaar wint zijn/haar ultiem verlangen. Dat kan ook voor de verliezer geen straf zijn toch?

   

Tip 3: Laat elkaar lachen.

Lukt het nu niet meteen vlekkeloos met tip 1 en 2, laat dan de moed niet in de schoenen zakken! Seks is fun en kan af en toe flink hilarisch zijn. Lachen maakt endorfine aan, waardoor je je ontspannen en gelukkig voelt. Precies de juiste geestesgesteldheid om samen weer aan de slag te gaan! 

Ik wens jullie allemaal alvast een hele fijne Kerst en een gelukkig Nieuwjaar!

-xxx-

Lily

Alle producten die ik beschreven heb zijn te verkrijgen bij de winkels van erols.nl! (Ja, ook de geile, groene mankini!!!) 

Klaar voor kinky?

Lieve lezers, hier volgt weer een leuke blog van onze online seksuoloog!

Wat verstaan we onder een kinky spelletjes en hoe gewoon is het om zoiets te doen?

Sinds “50 Shades of Grey” ontkomt niemand er nog aan: de discussies over SM, bondage en alle andere kinky spelletjes liggen op tafel! De onderwerpen waarvan iedereen dacht dat ze onbespreekbaar waren tijdens oma’s verjaardagsfeestje worden nu zonder problemen in de groep gegooid. Een schande of juist een verademing?

Veel mensen denken dat de nuchtere Nederlanders heel open zijn met elkaar, maar dat schijnt vies tegen te vallen. Tegenwoordig geldt al snel: wat gebeurt in de slaapkamer blijft in de slaapkamer. Als jonge lovers durven we nog wel eens onze avonturen in de groep te gooien, maar eenmaal volwassen wordt nergens meer over gesproken. Het is zelfs zo erg dat ook partners onderling nog nauwelijks praten over wat ze leuk en lekker vinden. Dat weet mijn partner toch al lang ?!?!?! Nou, dat is niet zo vanzelfsprekend!

Zo ook met de “kinky” seks spelletjes. We vinden ze vooral ZELF heel erg kinky, maar meestal valt dat reuze mee. De kans dat je eigen broer of zus een stuk kinkier is dan jij, is aanzienlijk! En vind je de buren zo’n saai koppel? Wie weet kun je nog heel wat van ze leren! Seks is voor veel mensen een uitlaatklep, dus reken maar dat hier volop mee geëxperimenteerd wordt.  

Een belangrijke boodschap die hopelijk niet verloren gaat uit de opleving der “kinkyness” is dat vooral grenzen heel belangrijk zijn. Seksuele spelletjes dienen grenzen te kennen. Geen maatschappelijke grenzen, maar de grenzen van het koppel. Geef aan hoe ver je partner mag gaan of werk met codewoorden. Spreek van tevoren af wat het codewoord voor een complete ‘nee’ is. Alleen dan kun je in vertrouwen met elkaar experimenteren. Een harde grens voor hard genot.  ;)

Raak je door al dat experimenteren – of het gebrek daaraan-  toch in de knoop? Geen nood: de online seksuoloog staat voor je klaar!

Mocht je naar aanleiding van deze blog vragen hebben over jullie seksuele relatie kun je contact opnemen met de Online Seksuoloog via de link hierboven of via de advieslijn: 0900 33 000 40 (€1 p/min) - elke dag bereikbaar van 9:00 tot 11:00 en op dinsdag en donderdag van 20:30 tot 22:30. Blijf niet lopen met twijfels of problemen, vraag hulp!

-xxx-

Lily

Nieuwe stimulans nodig?

Nu het na de laatste update van Pokemon GO toch echt moeilijker geworden is om zelfs maar een Pidgey te vangen, is het weer tijd om onze aandacht naar de slaapkamer te verleggen. Deze keer wil ik jullie graag een paar nieuwe toys voorstellen die zich alleen op de clitoris richten. Je kunt ze dus makkelijk gebruiken tijdens het vrijen met je partner!

Als eerste wil ik de G-ring met jullie bespreken. De naam is een beetje misleidend misschien, want de ring is bedoeld als vingervibrator voor de buitenkant van je vagina (en dus niet richting G-spot). Dit hele kleine ringetje is gemaakt van het nieuwste medische siliconen en heeft een hele goede vibratie. Met de drie knopjes kun je hem harder en zachter zetten en kiezen uit 6 verschillende vibratiepatronen. Maarrrrrr... je kunt de G-vibe ook gebruiken als een afstandbediening voor de nieuwe G-plug, waardoor je jezelf dus met een druk op de knop clitoraal en anaal kunt verwennen. Of je kunt natuurlijk de G-plug bij je partner inbrengen en samen genieten van dezelfde intense vibraties. Hartstikke leuk!

De volgende toys zijn van het merk We-Vibe, beroemd om hun kleine koppelvibrator die de vrouw kan dragen tijdens het vrijen. Ze hebben nu een lijn met solo-speeltjes, maar de clitoris-stimulator kun je natuurlijk ook altijd tijdens het vrijen met je partner gebruiken. De Tango is een zogenaamde lipstickvibrator met een ongekend diepe vibratie. Deze kleine pocket rocket trilt jou in no-time naar grote hoogtes! Vind je het ABS-plastic toch wat te hard? Neem dan de We-Vibe Touch, die omgeven is met een laag medisch siliconen. Zoals je ziet heeft de Touch een kuipje waarin je je clitoris kunt 'leggen', maar je kunt ook een spitse stimulatie krijgen met het puntje van de Touch. De Tango en de Touch hebben beide 10 verschillende vibratiestanden, een geheugen (hij start weer bij dezelfde stand waarbij je hem uitzette) en een waarschuwingslampje dat knippert wanneer hij weer moet worden opgeladen.

De laatste toy die ik je wil laten zien is de Satisfyer PRO 2. Deze toy werkt op luchtdruk (zoals de Womanizer) om je clitoris te stimuleren. De Satisfyer is een heel intense clitorisstimulator met 11 verschillende intensiteiten, die je geheid een knaller van een orgasme bezorgt. Het grote voordeel van deze toy is het feit dat hij je clitoris gevoeliger maakt voor aanraking (vaak is je hele vagina gevoeliger). De perfecte opwarmer voor een intense vrijpartij met je partner! Zelfs al heb je totaal geen zin en moet de was nog en de hond uit (enzovoorts, enzovoorts),  met de Satisfyer kom je toch 'in the mood'!

Alle toys die ik nu met je besproken heb zijn oplaadbaar via een magnetische oplader, volledig waterproof en natuurlijk verkrijgbaar bij de winkels van erols.nl!!!

Have fun this summer!

-xxx-

Lily

Blijf je erbij?

Wederom een leerzame gastblog van de online seksuoloog: DE vraagbaak als het gaat over jullie seksuele relatie!

Regelmatig krijg ik van vrouwen te horen dat ze hun gedachten moeilijk bij het seksuele spel kunnen houden. Ze dwalen af, maken boodschappenlijstjes of krijgen zelfs tegenzin. Tijd om eens in te gaan op dit fenomeen!

Veel vrouwen herkennen zichzelf hierin, veel mannen beweren met klem dat hun vrouw er echt wel bij is met de gedachten! Hmmm…. Over het algemeen zijn vrouwen geneigd om niet over dit soort zaken te praten. Ze willen vooral hun partner niet kwetsen. Waagt ze de sprong en wordt er wel open over gesproken, dan valt er af te wachten wat er gebeurt. De beste reactie is uiteraard om dit niet als persoonlijk falen op te vatten, want dat is het ook niet! We kunnen nu eenmaal niet in het hoofd van onze partner kijken. Hierdoor missen we veel informatie en moeten we vaak gissen naar waar de partner nu behoefte aan heeft. Hier open over leren communiceren (al dan niet onder begeleiding van een deskundige) kan enorme winst opleveren.

De optimale reactie is jammer genoeg niet altijd het geval. Een man voelt zich al snel tekortschieten wanneer blijkt dat zijn vrouw niet altijd geniet van hun seksuele activiteiten. Soms verliest hij de moed of gaat hij juist extra zijn best doen. Extra zijn best doen resulteert mogelijk in meer van hetzelfde. Nuttiger zou zijn om op een leuke manier hierover gesprekken te voeren, bijvoorbeeld aan de hand van een uitdagend spel zoals ‘Ultiem Verlangen’. Wat ik persoonlijk heel goed vind aan dit spel is de mogelijkheid om meer en minder pittige vragen te kunnen kiezen. Op die manier kun je opbouwend werken. Praten over seks (zelfs met je eigen partner) is lang niet altijd makkelijk. Door met eenvoudige vragen te starten kun je hier aan wennen en opbouwend werken.

Vrouwen voelen zich vaak tekortschieten als vrouw wanneer ze met hun gedachten niet bij de seks kunnen blijven. Ze gaan twijfelen aan zichzelf en vragen zich af of ze wel ‘normaal’ zijn. Hierin kan ik de meeste vrouwen enigszins geruststellen; bijna iedereen heeft hier wel eens last van. De vraag is vooral; hoe vaak heb je daar last van en hoe lang al? Als dit bijvoorbeeld 1 op de 5 keer het geval is – dus 4 keer kun je probleemloos genieten en 1 keer lukt het niet, dan is er niets aan de hand! Kun je bijna nooit genieten en houdt dit probleem langere tijd aan (circa 6 maanden of langer), dan kun je er beter over nadenken om hier actief iets aan te gaan doen. Je kunt denken aan het voeren van constructieve gesprekken met je partner, het regelmatig spelen van een leuk seksueel vragenspel of voor jezelf eens op een rijtje proberen zetten wat je wel en niet fijn vindt en dit voor te leggen aan je partner.

Sommigen proberen van alles, maar niets lijkt te lukken. Het gaat even beter maar zakt weer in, of er komt zelfs geen tijdelijke opleving. In dat geval is het een goed idee om deskundige hulp in te schakelen. Seksualiteit is een belangrijk onderdeel van een relatie en als dat niet goed zit, heeft dit ook een negatief effect op de relatie als geheel. Investeer dus in je relatie en ga voor genieten!

Yvonne van Doorn

Online Seksuoloog

www.onlineseksuoloog.com

PS: het spel Ultiem Verlangen is in onze vestigingen te koop, dus rennen naar de winkel!

Mocht je naar aanleiding van deze blog vragen hebben over jullie seksuele relatie kun je contact opnemen met de Online Seksuoloog via de link hierboven of via de nieuwe advieslijn: 0900 33 000 40 (€1 p/min) - elke dag bereikbaar van 9:00 tot 11:00 en op dinsdag en donderdag van 20:30 tot 22:30. Blijf niet lopen met twijfels of problemen, vraag hulp!

-xxx-

Lily

Spannend met soft SM

Als je een beetje wilt spelen in het wereldje van de soft SM is het soms moeilijk om te weten wat leuk is en met welke speeltjes je kunt beginnen. Ik wil jullie graag een paar leuke dingetjes laten zien, die zeker de moeite waard zijn om ze eens te proberen.

De meeste mensen denken bij SM meteen aan boeien. Handboeien en/of enkelboeien kunnen eigenlijk ook niet ontbreken bij een leuk SM spel. Maar de prijzen en kwaliteit van handboeien lopen nogal uiteen, waar moet je nu op letten bij je eerste setje boeien?
De meeste fun cuffs (ijzeren boeien met een stukje pluis er omheen) zijn niet echt geschikt als je soft SM wilt proberen. Dan kun je beter kiezen voor zachte boeien met klittenband (onmogelijk om uit los te komen, maar wel comfortabel voor een langer liefdesspel) of een goedkoper setje leren handboeien. Bij de leren handboeien geldt vaak wel: hoe duurder, hoe beter de kwaliteit van het leer en het stiksel. Wees niet bang om de medewerker van de erotiekshop te vragen welke boeien geschikt zijn voor jouw doel, vaak weten zij precies te zeggen welke boeien voor jou de juiste zijn!

Een ander accessoire wat je kunt gebruiken is de zogenaamde gag. Dat is vaak een balletje of ring om de mond open te houden. Dit is voor sommige mensen erg opwindend, omdat ze dan compleet overgeleverd zijn aan de seksuele wil van de dominante partij. Voor een eerste gag is het aan het raden niet te groot te beginnen. Er zijn kleinere gags op de markt met bijvoorbeeld gaatjes in het balletje, waardoor je niet bang hoeft te zijn dat je geen adem meer krijgt. Een alternatief is de O-ringgag of de spidergag, die een ring in de mond zet en daardoor de mond open houdt.

Een zweepje wordt ook vaak gebruikt in het dom-sub spel. Een goed beginnerszweepje hoeft niet duur te zijn! Een zweepje gemaakt van suède zal nooit echt hard aankomen, ideaal voor beginners die wel graag spelen met de gedachte van een zweepje, maar een beetje bang zijn voor de pijn. Een zweep met veel brede strengen zal ook minder scherp pijn doen dan een smalle zweep met weinig strengen. Let op met een leren of suede zweep in combinatie met glijmiddel/massageolie: daar kunnen ze niet tegen! Als je je partner wilt masseren en daarna een paar tikken met je zweepje wilt geven kun je beter een zweepje nemen van siliconen; dit materiaal is makkelijk schoon te houden en erg sterk.

De meeste beginnende soft SM-ers willen graag een van de partners vastmaken aan het bed. Dit kan op verschillende manieren: met een setje handboeien aan het bedframe, of met een boeiensysteem speciaal hiervoor ontworpen. Heel handig is de boeienset die je onder het matras door legt: de sub ligt goed vast, zonder dat je moeilijk moet doen met clickers of touw. Deze optie is ook snel weggewerkt in het geval van kinderen of nieuwsgierige schoonmoeders ;)
Als je een boxspring hebt (of je wilt meteen het beste) kun je gaan voor de Ultimate Bed Restraint Set, die je aan het hoofdbord en het voeteneind vastmaakt. Hiermee heb je meer keuzes qua positie waarin de sub moet liggen en het is snel en makkelijk te bevestigen.

Let wel: dit is nog maar het topje van de ijsberg! In de wereld van de SM is erg veel te beleven en het daagt je uit om je grenzen van plezier te verleggen. Probeer het en beleef het zelf!

-xxx-

Lily

PS: zoals jullie gewend zijn zijn alle speeltjes waar ik het over heb gehad gewoon bij de winkels van www.erols.nl te krijgen!

Erectie - lukt het?

Deze blogpost is wederom van onze online seksuoloog. Loop je met problemen en wil je snel en makkelijk professionele hulp? Neem dan zeker contact op met de online seksuoloog!

Erectieproblemen zijn voor veel mensen een enorm taboe. We zwijgen collectief en doen net alsof het probleem niet bestaat of maar bij bepaalde mannen voorkomt. Want een gezonde man overkomt zoiets toch niet?

Fout! Erectieproblemen komen veel voor. Het is heel normaal dat een man soms zijn erectie verliest tijdens het seksuele spel of niet voldoende opgewonden geraakt om een erectie te krijgen. Een belangrijke vraag hierbij is hoe vaak het voorkomt en in hoeverre het belemmerend werkt voor je seksleven (al dan niet binnen een relatie). Hoe gaan jij en je partner ermee om als het even niet lukt?

Voorbeeld: Henk is 45 jaar, 10 jaar getrouwd. Hij heeft ongeveer 1 keer per week seks met zijn vrouw. Eens in de twee maanden lukt het niet helemaal. Dan beginnen ze aan hun liefdesspel, maar houdt Henk zijn erectie maar een paar minuten vol. Henk vindt dit heel vervelend, vooral omdat hij denkt dat zijn vrouw hem nu vindt falen. Zijn vrouw heeft er wel begrip hiervoor (hij zal wel wat moe zijn, of zijn gedachten zijn nog op zijn werk). Omdat ze zelf wel opgewonden is op dat moment, stelt Henk voor over te gaan tot een alternatieve manier om zijn vrouw te bevredigen. Zijn vrouw vindt dit een prima oplossing.

In de situatie van Henk gaan beide partners goed om met de situatie. Henk heeft oog voor de opwinding van zijn vrouw en zorgt dat zij niet tekort komt. Zijn vrouw heeft begrip voor hem en ervaart de situatie niet als belemmerend voor hun liefdesspel. In wezen lijkt hier dus helemaal geen probleem te zijn.

Volgend voorbeeld: Jan is 35 en heeft wisselende contacten. Sinds een paar maanden laat zijn erectie het vaak afweten. Hij voelt zich wel opgewonden maar krijgt vaak geen erectie. Jan vindt dit heel vreemd. Vooral als hij een nieuwe sekspartner voor het eerst treft schaamt hij zich erg als zijn erectie niet komt. Tot een paar maanden geleden had hij hier bijna nooit last van. Ook ’s morgens heeft hij vaak geen goede ochtenderectie. Jan maakt zich zorgen; wat is er aan de hand? Bovendien begint de situatie zijn seksleven ernstig te belemmeren omdat hij niet meer durft af te spreken met vrouwen.

Voor Jan is zijn erectieprobleem een ramp. Hij heeft geen vaste partner, waardoor hij meestal niet echt op begrip kan rekenen. Bovendien belemmert zijn erectieprobleem het seksuele functioneren behoorlijk. Het feit dat Jan ook regelmatig geen ochtenderectie heeft is zorgwekkend. Afwezigheid van een ochtenderectie duidt vaak (doch niet altijd) op lichamelijke problematiek. In deze situatie is lichamelijk onderzoek door een arts aanbevolen.

Uit de voorbeelden blijkt dat de gradatie van erectieproblemen behoorlijk uiteen kan lopen. Ook de manier van omgaan met het niet krijgen of verliezen van erectie is zeer wisselend. Algemeen kan gesteld worden dat als u en uw partner geen hinder ondervinden van erectieverlies en als het maar af en toe voorkomt, er meestal geen reden tot zorgen is.  Als het echter vaak gebeurt en u ook vaak geen ochtenderectie heeft, dan is het aanbevolen een bezoekje aan een arts te plannen. Is er lichamelijk niets aan de hand dan kunt u op zoek gaan naar een oplossing, bijvoorbeeld onder begeleiding van een seksuoloog. Passende oplossingen bestaan!

Maakt u zich zorgen? Neem dan contact op met uw huisarts of met een seksuoloog. Blijf niet lopen met uw zorgen. Zorgen en frustraties maken het verergeren de problemen en dat is nergens voor nodig. Wat wel nodig is? Een bevredigend seksleven J.

De online seksuoloog – www.onlineseksuoloog.nl

Intieme fitness 2

Intieme fitness 2: de oefeningen! Naar aanleiding van de blog 'Intieme fitness' (hier te lezen) heb ik toch nog wat vragen van praktische aard gekregen over het hoe en wat van de balletjes en de oefeningen.

Hoe was het ook alweer? De geisha balletjes (of Ben-wa balletjes of loveballs of kegelballetjes) kun je gebruiken om je bekkenbodemspieren te trainen. Deze spieren zijn actief tijdens je orgasme, maar helpen je ook je plas op te houden. Dus wil je geen Tena-lady worden kun je het beste je spieren goed trainen!

De balletjes zelf zijn vaak hetzelfde: een of twee balletjes met een rond gewichtje erin wat beweegt om je te stimuleren je bekkenbodemspieren aan te spannen. Er zijn er ook met meerdere balletjes, van borosilicaat glas of van roestvrij staal. Ze zijn er in veel verschillende vormen, maten en materialen.
Misschien zelfs wel in zoveel varianten dat je niet goed weet welke voor jou geschikt zijn. Daarmee kan ik je misschien een beetje op weg helpen.

Het materiaal van je balletjes is belangrijk. Probeer weg te blijven van balletjes die gemaakt zijn van plastic en let ook goed op dat het touwtje niet van nylon is. Deze balletjes zijn goedkoop, maar niet goed voor je gezondheid en bijna onmogelijk hygiënisch te houden. Probeer altijd te gaan voor balletjes van 100% medisch siliconen; dit materiaal is hypo-allergeen, makkelijk schoon te houden en zeer flexibel.
Ben je al wat gevorderd in het trainen van je bekkenbodemspieren, dan kun je een paar losse balletjes van glas of RVS overwegen. Deze zijn vaak klein en zwaar, waardoor je heel hard moet kunnen knijpen met je spieren om ze binnen te houden!

   

Veel vrouwen miskijken zich op de vorm en de maat van de balletjes. Velen denken al snel 'oh nee, dat is veel te groot voor mij!'. Nee hoor, je vent of vibrator past er ook in, die balletjes ook!
De balletjes voor beginners zijn vaak wat breder, zodat het wat makkelijker is om ze goed in te houden. Je rekt echt je vaginale holte niet uit omdat het balletje wat breder is, je maakt je vagina juist strakker doordat je traint!

Ideaal zijn natuurlijk de trainingssets, zodat je steeds kunt aanpassen naar jouw specifieke behoeftes. Deze heb je met balletjes die je kunt wisselen, maar hou er rekening mee dat je ze dan ook goed schoonmaakt na gebruik. Makkelijker zijn de sets met twee of drie verschillende balletjes, zoals Je Joue Ami. Dat is de Rolls Royce onder de trainingssets: drie verschillende siliconen balletjes met een steeds zwaarder gewichtje in een luxe opbergdoosje. What a girl wants, what a girl needs!

Je kunt de balletjes gewoon indoen en een kwartiertje dragen tijdens je dagelijkse bezigheden, maar je kunt ze ook gebruiken als 'haltertjes' bij jouw eigen trainingsroutine. Hoe doe je dat? Bijvoorbeeld als volgt:

- Voor beginners: ga relaxed op je bedje liggen en breng de balletjes in. Knijp 5 seconden om je balletjes heen en rust weer 5 seconden. Herhaal dit 10 keer, neem een minuutje pauze en herhaal weer een setje van 10. Als je nog puf hebt kun je na een pauze van 2 minuten nog een setje van 10 doen.
- Voor gevorderden: ga op de rand van je bed of stoel zitten en breng de balletjes in. Knijp je bekkenbodemspieren samen en trek 5 seconden zachtjes aan het touwtje van je balletjes en probeer ze tegen te houden met je spieren. Even 5 seconden rust en zo 10 keer opnieuw. Een minuutje rust en weer 10 keer proberen de balletjes tegen te houden voor 5 seconden. Na een pauze van 2 minuten de laatste set van 10 keer herhalen.

Ben je een ware powervrouw en is dit nog niet genoeg voor je? Doe dan drie sets van 15 keer!

Aan de slag dames! Kom je balletjes vandaag nog halen bij de winkels van erols.nl!

-xxx-

Lily

De vrouwelijke opwinding

Deze keer geen blog van Lily, maar een gastblog van de online seksuoloog! Zij zal jullie wat meer vertellen over de verschillende aspecten van liefde, lust en seks. Heb je nog vragen voor haar? Onderaan de pagina vind je een link naar de website!

De vrouwelijke opwinding

Het mysterie van de vrouw… Wie zou het niet willen doorgronden?

Wanneer is een vrouw nu eigenlijk echt “in the mood”? En als haar lichaam zegt dat ze in the mood is, is haar geest dat dan ook? Of omgekeerd? Wat gebeurt er eigenlijk tijdens het opwindingsproces? Is een goede opwinding garantie voor genot of een orgasme?

Kortom, over opwinding valt heel wat te zeggen en te vragen. Ik ga een aantal aspecten eens onder de loep nemen.

Tussen de oren vs tussen de benen

Als een man opgewonden is, dan is dit fysiek waarneembaar door zijn erectie. Bij vrouwen is dit lang niet altijd het geval. Iedereen denkt meteen aan ‘nat worden’, maar een vrouw kan perfect opgewonden zijn zonder echt vochtig te zijn. De redenen hiervoor lopen uiteen, maar het is alleszins geen 1+1 redenering. Voor een man kan dit heel verwarrend zijn; je partner lijkt opgewonden, maar nat is ze niet. “Vindt ze me niet aantrekkelijk? Heeft ze nu geen zin? Wat is er aan de hand?”

Wat gebeurt er eigenlijk tijdens het opwindingproces? Een belangrijk kenmerk van de vrouwelijke opwinding is de doorbloeding van de vagina. De doorbloeding neemt toe, net als bij de man. Bij een man zorgt dit voor een erectie, bij de vrouw voor verhoogde gevoeligheid van de vagina (zowel inwendig als uitwendig). Tijdens dit opwindingsproces verandert ook de ligging van de baarmoeder en wordt het diepste deel van de vagina langer en wijder. Ook het vochtig worden maakt onderdeel uit van dit proces.

Onderzoek toont vreemd genoeg aan dat vrouwen die aangeven opgewonden te zijn, niet altijd de fysieke opwindingsverschijnselen vertonen. Ook vrouwen die aangeven niet opgewonden te zijn, vertonen deze verschijnselen wel.

En wat nu?

Er zijn een aantal zeer belangrijke zaken in het opwindingsverhaal.

Allereerst voor diegenen die niet goed weten wat hen opwindt: ga op zoek! Ga op zoek naar fantasieën die je opwinden. Je fantasie is een zeer krachtig middel, gebruik het! Dit wil overigens niet zeggen dat je je fantasie ook uit moet voeren. Sommige fantasieën zijn in de fantasie het lekkerst.

Communicatie, communicatie en nog eens communicatie. Praat met je partner. Over dingen die je wel en niet opwinden, wat je wel en niet lekker vindt. Denk niet dat je raar bent omdat je bepaalde fantasieën hebt of als je eens iets anders wilt. Het is jouw lichaam, jouw seksleven, jouw recht op genot!

Comminiceer ook met jezelf. Wees eerlijk tegenover jezelf. Over wat je echt wilt, waarom je bepaalde dingen wel of niet doet. Over wat je aantrekt en/of afstoot aan je partner. Eerlijk zijn tegen jezelf is essentieel.

En als je er niet uitkomt? Als het niet goed lukt, als je niet bereikt wat je wilt?

Vraag hulp! Daar ben ik voor.

De online seksuoloog – www.onlineseksuoloog.nl

Lily's top tips om je vrouw te verrassen

Lieve mannen, jullie willen ons graag eens verrassen en vinden het een goed idee om naar de plaatselijke erotiek-boetiek te gaan en voor ons iets uit te zoeken. Op zich niks mis mee, maar hier volgen wat tips wat wèl en vooral niet in de smaak zal vallen!

Tip 1: Niet met onflatteuze lingerie thuiskomen

Hoe moet het dan wel? Zorg dat je allereerst weet welke maat je vrouw/vriendin heeft! Dat maakt het zoeken zoveel makkelijker. Je weet dan ook zeker dat ze het aan zal trekken en dat het haar goed zal staan. Te kleine lingerie knelt en een te grote maat meenemen zal geen enkele vrouw als een compliment opvatten...
Natuurlijk zul je iets uitkiezen wat je zelf leuk vind om naar te kijken, maar hou ook rekening met het feit dat je vrouw/vriendin zich er lekker in moet voelen. Als ze zich zelfbewust voelt over haar buik, neem dan geen BH setje, maar een jurkje of babydoll. Vind ze dat ze wat brede heupen heeft, neem dan geen string, maar een mooie hipster.
Met de juiste lingerie voelt zij zich sexy en daar pluk jij natuurlijk de vruchten van!

  

Tip 2: Weet wat ze lekker vindt

Dat lijkt een makkelijke tip, maar het is voor de meeste mannen toch een instinkertje. De verkoopster in de winkel zal je vragen gaan stellen over de meest intieme momenten van jullie relatie en dan kom je er toch achter dat je niet zeker weet of ze houdt van harde of zachte trillingen, groot of klein, met clitorisstimulator of niet...
Ook al wil je dat het een verrassing blijft, heb het er eerst eens over met haar. Zo is de kans klein dat ze zich een hoedje schrikt als ze ziet wat je voor haar hebt uitgekozen.

    

Tip 3: Niet overmoedig worden

Dan sta je in de winkel en je ziet iets wat je echt móet gaan proberen met haar! Je komt thuis en daar blijkt dat zij toch niet zo mee is met jouw idee...
Zonde van je geld natuurlijk en het leidt vaak tot ongemakkelijke momenten tussen jullie. Weet waar de grenzen liggen van jullie relatie en ga daar niet te ver overheen. Je kunt natuurlijk altijd eens iets kopen om te proberen of ze het misschien leuk vindt, maar hou het simpel! (Begin met een setje handboeien, koop niet meteen een bondage-swing)

 

Tip 4: Vraag hulp aan de winkelmedewerk(st)er

Deze tip lijkt een beetje overbodig, maar veel mannen proberen er toch zelf iets van te breien. De winkelmedewerker weet met enkele vragen precies wat je zoekt en kan jou een product aanraden waar je misschien zelf nog niet eens aan had gedacht.
Natuurlijk is het leuk om zelf rond te snuffelen, maar vaak zie je door de bomen het bos niet meer. Wat je altijd kunt vragen is of de winkelmedewerker nog een tip heeft. Iets nieuws, gewoon iets leuks of een aanvulling op wat je zelf al gekozen had. Misschien brengt het je op een nieuw idee of het geeft je dat extraatje om de avond tot een spetterend einde te brengen!

  

Tip 5: Niet teveel tegelijk willen

Veel mannen willen graag een vibrator kopen voor hun vrouw/vriendin, omdat zij het niet zo lekker vindt in bed. Ze hopen dat de dames zich door de vibrator beter kunnen bevredigen en dus de man dan meer seks zullen krijgen. Zo simpel is het vaak niet! (was het maar waar...)
Een vrouw heeft geen aan en uitknop als het gaat om seks. Veel van haar opwinding komt door het prikkelen van haar fantasie en vooral het zich speciaal en gewild voelen door haar man. Dat doe je niet door een vibrator voor haar neus te houden! Daardoor krijgt ze het gevoel dat ze niet goed presteert en dat zorgt voor nog meer negatieve spanning in de slaapkamer...
Probeer haar voorzichtig te prikkelen en haar vooral heel veel geile complimentjes te geven. Zeg haar hoe mooi ze eruit ziet bij kaarslicht, dat je haar zo opwindend vindt of dat je een hele dag aan haar mooie rondingen hebt gedacht. Daardoor voelt ze zich sexy en zal het makkelijker gaan tussen de lakens. (Hou het wel subtiel en niet te expliciet. 'Ik wil je nu neuken' is te plat en werkt alleen maar averechts)

Tip 6: Neem de tijd voor jullie liefdesspel

Neem in plaats van die vibrator eens een lekkere 2 in 1 massageolie mee. Dan kun je haar eerst lekker laten ontspannen en dan de massage steeds spannender laten worden. De meeste vrouwen moeten eerst even hun hoofd leeg kunnen maken voor ze zich opgewonden kunnen voelen en daar is een lekkere massage de ideale manier voor.
Heb je lingerie voor haar gekocht kun je die natuurlijk meteen weer van haar lijf scheuren, of je kunt haar eerst uitgebreid bewonderen. (Gebruik tip 5! Geef haar veel complimentjes en beschrijf hoe opgewonden je wordt van haar). Kleed haar heel langzaam uit om de spanning op te bouwen. Zo weet je dat zij net zo opgewonden is als jij en spatten de vonken er vanaf!

 

De lente is zachtjesaan begonnen, dus haal je liefdesleven uit de winterslaap met deze tips!

Natuurlijk zie ik of een van mijn collega's je graag in een van onze winkels om deze tips toe te passen. Voor jouw dichtstbijzijnde winkel kijk je op erols.nl.

-xxx-

Lily